跳繩比賽活動策劃

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跳繩比賽活動策劃(11篇)

跳繩比賽活動策劃1

　　活動簡介：

　　跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經(jīng)常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目?，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。

　　【賽事組織架構(gòu)】

　　賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。

　　主辦單位：福建工程學院體育運動委員會

　　承辦單位：福建工程學院體育教研部

　　福建工程學院團委

　　策劃書：福建工程學院體育教研部

　　舉辦時間：20xx年4月7日

　　舉辦地點：福建工程學院大學城南區(qū)籃球場

　　【賽事規(guī)程】

　　一、競賽分組:男子組、女子組。

　　二、競賽項目組：計時計數(shù)賽、極速挑戰(zhàn)賽

　　1、計時計數(shù)賽：

　　男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳

　　女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳

　　2、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳

　　三、參賽辦法：

　　1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。

　　2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

　　3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加；

　　4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）

　　5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）

　　5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。

　　四、競賽辦法：

　　1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》（試行）20xx執(zhí)行。

　　2、裁判員由體育教研部選派。

　　3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。

　　4、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。

　　五、錄取名次及獎勵辦法：

　　1、所有項目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。

　　2、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。（按各項得分累計，分數(shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）

　　3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。

　　4、本次比賽團體總分名次將列為校20xx—20xx學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。

　　六、報名辦法：

　　請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于20xx年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤良樓七樓）。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。

　　七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。

　?。豪蠋煟?/p>

　?。惱蠋煟?/p>

　　福建工程學院體育運動委員會

　　20xx年3月26日

　　20xx福建工程學院第一屆跳繩比賽報名表

　　院系：男子組

　　項目

　　姓名

　　班級

　　身份證或?qū)W生證號

　　備注

　　30秒速度單搖跳

　　30秒間隔交叉單搖跳

　　30秒速度雙搖跳

　　3分鐘速度耐力單搖跳

　　注：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病

跳繩比賽活動策劃2

　　為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下：

　　一、參賽單位：

　　榆鋼公司各分廠（站）、公司機關(guān)、分公司、醫(yī)院、機修分廠

　　二、比賽組織：

　　1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

　　組長：李 斐

　　成員：張文龍、宿永明

　　2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

　　三、比賽時間：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　五、比賽地點：

　　公司辦公樓前

　　六、比賽內(nèi)容：

　　單人跳繩、多人跳繩

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

　　八、注意事項：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

　　3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

　　九、報名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

　　4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

　　5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。

　　十、獎勵方法：

　　比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

跳繩比賽活動策劃3

　　一、活動目的：

　　為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情，及學生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。

　　二、活動時間：

　　12月下旬

　　三、活動地點：

　　學校運動場

　　四、參加人員：

　　全校師生

　　五、活動要求及安排：

　　1.班主任會上予以傳達，學校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長公示。

　　2.班主任負責班級學生的組織和安全。

　　3.參賽班級做好比賽準備，自備運動器材。

　　六、競賽辦法：

　　1.萬眾齊心跳

　　跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。

　　2.1年級跳單繩

　　學生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。

　　3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學生必須參加跳大繩比賽。其中每班學生2人搖繩，全班學生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù)

　　七、錄取與獎勵：

　　萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O團體獎，頒發(fā)金杯。

　　八、安全措施：

　　1.政教處負責活動的組織和協(xié)調(diào)；

　　2.體育教師負責活動的實施安排，比賽總裁判；

　　3.總務處負責場地的安全檢查；

　　4.班主任負責班級學生的組織和安全。

跳繩比賽活動策劃4

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、快樂成長。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

　　第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

　　四、組織方法

　　1、以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

　　2、充分利用每天下午活動課進行訓練。

　　五、比賽規(guī)則

　?。ㄒ唬﹩稳颂K（分向前跳和向后跳兩個項目）

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　2、比賽人數(shù)：全班學生

　　3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　?。ǘ┘w跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

　　1、比賽時間：兩分鐘。

　　2、比賽人數(shù)：全班學生

　　3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

　?。ㄈ┗犹K比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

　　低組：向前編花跳

　　中組：向前編花跳，向后編花跳。

　　高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

　　以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。

　　六、獎項設置

　　1、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。

　　2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。

　　七、其他有關(guān)事項

　　1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

　　3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

跳繩比賽活動策劃5

　　為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在 20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。

　　一、時間：20xx年4月28日下午（暫定）

　　二、比賽地點：初一、初三西院操場

　　初二、行政東院操場

　　三、參加單位：各工會小組

　　四：裁判組：

　　西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

　　東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋

　　五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。

　　鍛煉第一，比賽第二。

　　六、比賽內(nèi)容及要求：

　?。ㄒ唬┮环昼姡ǘ汤K）。

　　1、分三組比賽：

　　青年組：35歲以下教職工

　　中年組：35歲——45歲教職工

　　老年組：45歲以上教職工

　　2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。

　　3、參賽教師自備跳繩。

　　（二）三分鐘（長繩）。

　　1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。

　　2、每組12人（2人搖繩）。

　　3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。

　?。ㄈ﹫竺?、要求：

　　參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。。

　　七、獎次：

　　團體獎：

　　一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。

　　個人獎：

　　成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）

　　七、活動執(zhí)行負責人（聯(lián)系人）：刁曉巖

　　翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；

　　勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；

　　矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；

　　歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……

　　20xx年4月15日

跳繩比賽活動策劃6

　　為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質(zhì)，修建“陽光體育，健康快樂”的.校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年10月底(具體比賽時間待定)

　　二、比賽地點：

　　學校北區(qū)操場

　　三、比賽項目：

　　單人跳繩

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。

　　4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽職員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。

　　7、比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。

　　五、留意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。

　　3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、嘉獎辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽活動策劃7

　　一、指導思想:

　　這學期從健身運動入手，全面提高學生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識。根據(jù)學生的生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。通過多種教學方法，培養(yǎng)學生自學、自我訓練和相互評價的能力，在愉快的氛圍中完成任務。

　　二、活動:

　　主要是短繩和長繩練習。跳繩是小學生最喜歡的體育教材內(nèi)容。跳繩在促進運動器官和內(nèi)臟功能的發(fā)育，尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性、協(xié)調(diào)性、速度和耐力方面，往往起著重要的作用。結(jié)合新課程標準的理念，根據(jù)二年級學生的身心特點，本課程將跳繩教材制作成游戲，培養(yǎng)學生的實踐積極性。針對學生的個體差異，采用分層教學的方法，滿足學生的不同需求，確保每個學生受益。通過玩游戲，可以提高團結(jié)、合作、競爭、群體意識和集體榮譽，使學生得到全面發(fā)展，體驗學習快樂，體驗體育成功，培養(yǎng)學生終身體育意識。

　　三、興趣小組培訓要求:

　　教師和學生必須嚴格遵守時間表和培訓內(nèi)容。

　　四、具體時間和地點安排

　　1、訓練日程:每周二下午第四節(jié)活動課。

　　2、地點:體育場。

　　五、利益集團實現(xiàn)目標:

　　通過近一個學期的課后培訓，提出了以下目標:

　　1、單搖。

　　2、模式跳躍。

　　3、集體項目需求安排新穎，配合默契，協(xié)調(diào)配合。

　　4、讓每個成員熱愛跳繩，把跳繩作為日常鍛煉的常規(guī)手段。

跳繩比賽活動策劃8

　　一．活動前言：

　　隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領(lǐng)導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開學初已經(jīng)舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。

　　二．活動目的:

　　本次活動以鍛煉同學們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

　　三．活動時間：

　　11月中旬

　　四．活動地點：

　　現(xiàn)代教育技術(shù)學院（后山體育場）

　　五．主辦單位：

　　西北民族大學現(xiàn)代教育技術(shù)學院院學生會體育部

　　六．活動流程：

　　1 向校團委上交本次活動的策劃書及資料

　　2 在活動批準后體育部內(nèi)部開會分配任務

　　3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)

　　4 將報名同學的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）

　　5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

　　6 確定比賽時間

　　7 正式通知各班體委比賽時間

　　8 在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品

　　七．比賽規(guī)則：

　　1 以班為單位進行比賽，要求每班的人數(shù)相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名

　　2 根據(jù)跳繩的累計數(shù)目，將獲得小組第一名的四個班級排名

　　3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

　　4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀

　　八．活動經(jīng)費：

　　跳繩（學院體育部有備品）

　　記時器（學院體育部有備品）

　　獎品： 跳繩 15個

　　（獎品現(xiàn)教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）

　　九．人員分配：

　　郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交

　　衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`

　　王國柱 石磊：負責在比賽進行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

　　李娜：負責寫本次活動的策劃和總結(jié)

　　李娜`李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委

　　郭鴻澤`李娜：負責比賽時的后勤工作

十．注意事項：

　　1 在比賽過程中注意同學們的安全

　　2現(xiàn)場秩序的維護

　　3本次活動以本院女生為主，適當男生參加

　　4大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。

跳繩比賽活動策劃9

　　為增進我校在校大學生的身體素質(zhì)，豐富蚌埠學院學生的課余生活，營造和諧的校園文化氛圍，給同學們一個真正展示自我風采的舞臺，現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔，繩之夢”為主題的針對全院學生的跳繩比賽。從而豐富大學生校園生活，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度。

　　一、活動主題

　　跳之巔，繩之夢——展學生風采，建美好校園

　　二、活動對象

　　我院全日制在校生

　　三、承辦單位

　　蚌埠學院學生會

　　四、活動安排

　?。ㄒ唬﹫竺麜r間： 11月21日12：00前截止

　　（二）報名方式：各系遴選10名選手，男女生各5名，填寫報名表，報送至蚌埠學院學生會辦公室（學院超市一樓南側(cè)）。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話：）

　?。ㄈ┍荣惖攸c：蚌埠學院國旗廣場（圖書館前）

　?。ㄋ模┍荣悤r間

　　1、預賽：11月22日上午10點，選拔出40名選手參加半決賽；

　　2、半決賽：11月24日中午1點，選拔出20名選手參加決賽；

　　3、決賽：11月26日中午1點，選拔出6名獲勝者。

　　（五）比賽規(guī)則

　　1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度），稱作單搖跳，記次數(shù)1次，不限定跳的花樣，在規(guī)定時間（1分鐘）內(nèi)累積計數(shù)。

　　2、比賽開始與結(jié)束均以鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后，所有參賽選手在比賽場地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開始”指令后，所有參賽選手開始比賽。

　　3、犯規(guī)與罰則

　?。?）在開始口令未下達前出現(xiàn)搖繩或搶跳者，裁判員須重新開始比賽，并向違反者提出警告；若場內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況，立即取消該搶跳選手比賽資格。

　　（2）比賽場地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過程中，選手踩線或出界視為犯規(guī)，裁判員須暫停其比賽，待其回到場地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽。選手成績從其回到場地內(nèi)后繼續(xù)計數(shù)。

　　（3）參賽選手須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

　　4、比賽期間由各系領(lǐng)隊負責與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊的一切事務性工作。本次跳繩比賽最終解釋權(quán)歸蚌埠學院學生會所有。比賽器材由主辦單位提供。

　　五、獎項設置

　　本次跳繩比賽設男女各一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

跳繩比賽活動策劃10

　　活動內(nèi)容：開展跳繩友誼比賽活動。

　　主要包括：

　　1單人跳比賽

　　2.雙人跳比賽

　　3.多人跳比賽

　　活動宗旨：來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒有點就沒有了線，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務管理系就給我們機會更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！

　　活動目標：讓每一位同學融入進我們四川商務職業(yè)學院。不管你曾經(jīng)如何，只問今朝是否來過！希望大家在“跳繩友誼活動”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團結(jié)的意義，體驗大學文化的有趣與魅力！活動對象：四川商務職業(yè)學院商務管理系全體同學

　　贊助單位：

　　活動時間：xx年 月 日 活動地點： 參與方式：商務管理系全體同學皆可參加，報名時需要現(xiàn)場演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進入初賽以后，然后進行預賽、決賽的評比。選手要求：賽前做好充分準備，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方，團結(jié)同學。比賽規(guī)則及流程：

　　1.“單人跳”需個人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學團結(jié)完成。（最少5人為一組）

　　2.每位選手都應與各位同學和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應該關(guān)愛同學、幫助同學，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令，不要私自行動。

　　3.比賽有3個方隊組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個方隊，同時進行比賽，請各位同學不要重報。

　　4.注意事項：

　?。?）參賽各位選手應衣著整齊、舉止文明。

　　（2）比賽中應注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會取消相關(guān)人員商務比賽資格。

　?。?）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應聽從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時間一定通過廣播告訴大家，敬請放心！

　　評獎辦法：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學進行鼓勵！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。

　　評委成員：由商務管理系的同學擔任。嚴格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。

　　活動經(jīng)費：器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎品價值可控制在60元左右。

跳繩比賽活動策劃11

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、快樂成長。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

　　第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

　　四、組織方法

　　1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

　　2。充分利用每天下午活動課進行訓練。

　　五、比賽規(guī)則

　?。ㄒ唬﹩稳颂K（分向前跳和向后跳兩個項目）

　　1。比賽時間：一分鐘。

　　2。比賽人數(shù)：全班學生

　　3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　?。ǘ┘w跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

　　1。比賽時間：兩分鐘。

　　2。比賽人數(shù)：全班學生

　　3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

　?。ㄈ┗犹K比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

　　低組：向前編花跳

　　中組：向前編花跳，向后編花跳。

　　高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

　　以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。

　　六、獎項設置

　　1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。

　　2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。

　　七、其他有關(guān)事項

　　1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

　　3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4。活動器材學生自備。

　　5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

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